こんにちは。札幌市北区にある『カウンセリングこころの羽・札幌篠路店』の小田です。
新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、緊急事態措置期間が今月末まで延長され、外出自粛や休業期間も5月15日まで延長されました。
北海道は他県よりも早く、独自の緊急事態宣言を発出し、感染拡大を防いできたにも関わらず、第二波と思われる感染拡大が続いていて、特に札幌市は厳しい状況にあると言われています。
テレビを見ていると、「ここで油断をすると、北海道のように第二波がくるという失敗例もある」などと言われると、結構みんな頑張っているのに、道民として責められている気分になってしまいます。
ニュースを見ていても、外出自粛に従わずに、パチンコ店に並んでいる人々をインタビューしたり、商店街に人が多くなっている状況、政府の対策への批判など、ネガティブな情報が溢れています。
正確な情報に基づいて、冷静な行動が求められている今、普通にテレビを付けていると、知らず知らずにネガティブな情報に影響され、「怒り」や「不安」を煽られていくのではないかと危惧しています。
◆癒され動画
テレビを付けていると、「そんなに批判ばっかりしなくてもいいのにな。」「未知のウイルスに対して、何が正しいかなんて、今は手探りだよね。」と暗い気持ちになるので、テレビを見ずにYouTubeを見る機会が増えました。
最近は、休業中の水族館、動物園の飼育員さんが撮影した動物の動画に癒される人が増えているそうですが、私も例に漏れず、動物系の動画をチャンネル登録しています。
その一つが、「今日のルンルン」というグレートピレニーズ犬のアラン君とルンルンちゃんの動画です。
白くてモフモフの二頭が可愛いのはもちろんですが、飼い主さんが二頭を優しく見守ってお世話をしている様子に、ほっこり癒されるのです。
アラン君は、イタズラをして家の中の物を持ち出しますし、ルンルンちゃんは、穴掘りをして度々泥だらけで登場しますが、飼い主さん達は、夜遅くでも汚れた足や顔をお湯で綺麗にして、「穴を掘れるのも元気な証拠だよね」などと声をかけています。
私だったら、絶対、プリプリしちゃうのになぁ。
そして、視聴者からのコメントも、みんな優しいのです。
私がこの動画を見るのは、批判や怒りの世界から、自分を遠ざけたい思いがあるのだと気づきました。
みなさんは、最近、どんな本、映画、動画を見るようになりましたか。
そこに、今の自分の欲求や、奥底の気持ちのヒントがあるのかもしれませんね。
◆ホットケーキミックスブーム
ブームには乗らない、又は乗り遅れるタイプの小田ですが、ホットケーキミックスを使って、簡単に「バナナパウンドケーキ」「かぼちゃスコーン」など、一通り作りました。
YouTubeのホーム画面に表示される、おすすめ動画の影響をもろに受けてしまったらしく、急に懐かしのホットケーキミックスが欲しくなりました。
料理チャンネルを見ていたわけではありませんが、「ホットケーキミックスと材料2つ」という文字入りのサムネイルを無意識で見ているうちに、まんまと洗脳されたようです。
引越し以来、押し入れにしまっていた、オーブンの天板を引っ張り出して、「材料２つ」「レンジだけで5分」「炊飯器でできる」などの魅力的な文字が踊る「てぬキッチン」さんのチャンネルを登録し、本当に簡単にお菓子を作ることができました。
自分が作るお菓子は、簡単なのに、それなりに美味しいです。
でも、とびっきり美味しい、お菓子作りのプロが作ったお菓子や、これまでは混んでいて、なかなか行けなかった人気のスープカレーも、この機会にテイクアウトで食べてみたいなと思う、今日この頃です。
『カウンセリングこころの羽・札幌篠路店』小田真実